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嵊州尚成智能电气有限公司为什么站起来就头晕，脚软?坐和走动都没有的？

生活中经常会遇到猛然间站起来，会感觉头晕、脚下不扎根，觉得脚下发飘的时候。

尤其蹲着的时候猛然间站起来，更容易出现这种现象，原因是什么呢？

蹲着猛然站起为什么会出现头晕

其实道理很简单，我们蹲着的时候，血液主要集中在了的身体的下肢等部位，猛一起身的时候，血液不能很快供应到脑部，导致大脑短时间缺氧，便会出现短暂的头晕现象，严重的甚至感觉满眼冒直冒金星。

久蹲或者久坐之后，记住不要猛然起身，让身体的运行有一个适应的过程，尤其年龄大的人，或者是气血虚亏的人。

气血不足或贫血的调养

这种体质的人很可能存在不同程度的贫血，从中医理论讲属于气血不足，从营养学角度讲，可能是缺铁性贫血。

发现自己有这种现象的时候，饮食搭配上可以每餐适当吃些富含蛋白质的食物，保证足够的优质蛋白质的摄入量，如动物性食物和大豆制品，每餐吃到100克左右，能够满足人体对蛋白质的需求。

为了预防和改善缺铁性贫血的问题，可以每周吃2-3次的动物血液或者动物肝脏食物，满足人体对铁质的需求，改善缺铁性贫血症状。

改善体质离不开运动

改善体质还需要经常性的运动，体力活动不足是一些人气血不足身体差的原因之一，运动可以增强体质，增强心肺功能，对于改善身体各种虚症都有很好的帮助。

《中国居民膳食指南》建议，每天体力活动应该达到相当于步行6000步的运动量，每周保证运动频率不少于五次，每次在40分钟左右，不但有利于消耗能量，辅助减肥，更有利于强身健体，延年益寿。

头晕头昏双腿发软站不稳坐不稳身体晃？

一般情况建议到正规行头部CT平扫检查，以排除颅内占位性疾病（小脑），此外到耳鼻喉科检查，因为中耳迷路是重要的平衡感受器，此处疾病也可引起上述症状。一般根据患者年龄不考虑为脑供血不足引起的眩晕，但不除外先天性的血管狭窄引起。如行上述检查无特殊情况，考虑为恐高症等原因引起的紧张所致。

经常头晕走路不稳，身体感觉晃动怎么办？

经常头晕走路不稳，肯定身体出了问题，就算没有发展到疾病阶段，最少也是不健康的状态，所以必须引起重视。

头晕走路不稳，身体感觉晃动，其实只是一种表现，要从一种表现直接说一个具体的原因很难，因为一种表现可能有很多原因；一个原因也会导致很多表现。几乎没有一一对应的原因和表现。

最常见的头晕走路不稳，我们首先要想到是疾病导致的。

一、高血压或低血压

高血压常见的症状包括头晕、头疼、还可能出现心悸、失眠，注意力不集中的能表现，也可能部分人血压过高，高于180/100的时候，就可能出现走路不稳等等表现。所以当我们头晕走路不稳的时候，先测量一个血压，这个很简单，也不需要花太多时间和费用。

如果血压高于140/90，或者更高，那么首先考虑是高血压导致的头晕走路不稳；当然就算不是高血压导致的这些不舒服，我们也必须想办法把血压降到正常。如果血压正常后，头晕走路不稳消失，那说明就是高血压导致的头晕走路不稳，以后长期降压就行。如果血压正常后，仍出现头晕走路不稳，那么我们还需接着查。

当然低血压也会导致头晕走路不稳，低血压会导致脑供血不足，从而引起头晕走路不稳；所以如果血压低于90/60就要怀疑是低血压导致的。

二、脑血管意外

不管是颈动脉狭窄，还是脑供血不足、腔隙性脑梗死或者脑梗死，都有可能出现头晕走路不稳定；而且走路偏斜，走路不能走直线，一侧肢体无力，更要首先考虑是脑血管意外导致的头晕和走路不稳。所以当血压正常的时候，如何还出现头晕走路不稳，必须先去神经内科，查查脑CT或颈动脉，看看有没有脑血管意外。

如果是脑血管导致的头晕走路不稳，需要在专科医生指导下，根据具体情况制定治疗方案，严格控制三高，坚持长期的健康生活方式。

三、耳石症

又称为良性阵发性位置性眩晕，多发于中年人，常与某种头位或体位变化有关。常出现眩晕症状，眼震发生于头位变化后3～10秒之内，眩晕则常持续于60秒之内，可伴恶心及呕吐。眩晕可周期性加重或缓解，间歇期可无任何不适，或有头晕，个别病人眩晕发作后可有较长时间的头重脚轻及漂浮感。需要去耳鼻喉科进一步确诊治疗。

四、颈椎病

现代人颈椎病高发，尤其是长期伏案工作的人，更是颈椎病多见，颈椎病也可能出现头晕，同时伴随颈部后背疼痛，上肢麻木、上肢无力、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等等症状。需要前往骨科行颈椎CT进一步确诊。

五、头晕的原因很多

出了上述常见原因，头晕还有很多原因，贫血、发烧、中毒、尿毒症、高血脂、心脏病等等，都需要进一步综合评估和检查后才能排除。

六、没有疾病也会头晕走路不稳

举一个简单的例子，长期熬夜，睡眠不够，就可能出现头晕，没精神，走路不稳等等表现。出了熬夜，还比如天气闷热、疲劳、情绪低落、压抑等等都会出现头晕走路不稳等表现。

所以，头晕走路不稳，很难直接说具体是什么原因导致的，必须经过进一步检查综合分析后，才知道什么原因导致的，只有找到头晕走路不稳的原因，才能知道怎么解决！

但头晕走路不稳，首先要想到血压问题和脑血管问题！

没?头晕头昏双腿发软站不稳坐不稳身体晃动？

青山遮不住，毕竟东流去。

当时明月在，曾照彩云归。

国破山河在，城春草木深。

乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。

头晕，脚软，站不稳是什么病？

头晕，脚软，站不稳是什么病？多是心脾两虚引起的，所以可以采取药物来健脾养心来调治一下。可以试一试服用人参归睥丸来调治一下，最好到看看临床，遵循临床医嘱为好。